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💚改善情緒又健康食譜🥗| 低脂乳酪鮮果雪條🍊🥝

已更新:2023年6月18日


大家除了要注意健康飲食外,心理健康亦非常重要。只要花一點心思,和留意HKU Stroke網站分享的健康食譜,便能享用富營養且美味又能改善情緒的菜式。


我們不能否認都有過在炎炎夏日或餐後吃一些冰涼的雪糕,但我們也知道經常進食大量由忌廉和糖分造成的雪糕對我們身體有負面影響。這個簡單易做的低脂乳酪鮮果雪條食譜便能解決你的擔憂,令你吃得健康而沒有負擔! 還會教大家較健康的烹調方法,以及由註冊營養師分享的營養小貼士。


想進一步了解如何製作健康又美味的預防中風食物,以及為其他疾病而設的營養資訊和健康食譜,歡迎瀏覽香港大學中風研究組網站 https://www.stroke.med.hku.hk/recipes 瞭解更多!


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