香港年輕中風發病率在20年間飆升超過3成。一位30多歲的中風倖存者，在節目中分享了他的經歷，並揭示「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）和不良飲食習慣是潛在的中風風險因素。HKU Stroke主任劉巨基醫生指出，高鈉（鹽）攝取與高血壓的關係和會增加中風風險，並發現年輕中風患者中，高血壓和高膽固醇的比例分別達到六成，糖尿病佔兩成，呼籲大家及早檢查和控制風險因素。 預防勝於治療，建議從現在開始培養「3低1高」(低鹽、低糖、低油和高纖維) 的飲食習慣，或可嘗試以低鈉鹽代替普通鹽，以降低中風風險，有健康才可以做想做的事❤️。 重溫節目： https://www.youtube.com/watch?v=uSKi_nJDbOs

瑪麗醫院 x HKU Stroke 於10月29攜手合作舉辦了「瑪麗醫院世界中風關注日活動」。感謝所有機構的義工、瑪麗醫院及香港大學各部門的同學和同事，為大家送上最實用嘅預防中風貼士！從健康飲食到管理血壓，每一個小改變都能保護我們的健康。，全方位守護您同家人💖   立即睇片，記低晒佢啦 ✅ 🌱  健康飲食，每日2+3 ❤️ 管理血壓、膽固醇同血糖 🚭 戒煙戒酒 💤 充足睡眠 🏃 恆常運動，控制體重 🩺  定期身體檢查同心房顫動篩查 😊 保持心靈健康   預防中風，由生活細節做起！🧠 一齊將呢個訊息 Share 開去，守護更多人嘅健康！🤝

【世界中風關注日 • 攜手守護腦健康 🧠】 每年10月29日定為「世界中風關注日」！為提高大家對中風的認識與預防意識！ 衷心感謝各界的邀請和支持，與 HKU Stroke 一同廣傳預防中風這重要訊息！並攜手推出一系列線上線下活動，由講座、展覽至媒體節目，誠邀你一同參與，全方位與你一起守護健康。💙 📌 活動一覽： 「講座丨健康「風」險管理 - 中風的管理、預防及復康」 重九齊抗風 護腦顯神通 #世界腦中風關注日 📅 10 月 29 日 🕛 上午10:30 –11:30 📍 灣仔修頓室內運動場 詳情： https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1227652552723026&set=pb.100064348793520.-2207520000&type=3 「RTHK 電台節目丨精靈一點 (電台) 直播」 📅 10 月 29 日 🕛 下午2:00 – 3:00 📡 RTHK 電台直播 「HOY TV 電視節目丨<心跳時快時慢 心房顫動變中風>」 📅 10 月 29 日 🕛 晚上9:00 – 9:30 📺 ...