關注年輕中風 | 專欄

中風是本港第四號殺手，香港每年平均有3000多人死於中風，亦是導致殘疾的重要原因，患者及照顧者在身心靈及經濟上都有著沉重的負擔。

HKU Stroke 早前的研究更發現中風有年輕化趨勢，並發現年輕中風患者大部份患有「三高」，部分甚至在入院時才被醫生發現。高血壓及中風的風險與高鈉（鹽）攝取量息息相關，研究亦發現，本港40至65歲的市民每天的平均鈉攝取量約為14克，相比世界衞生組織建議的攝取量（即每天少於5克）高約3倍，情況令人憂慮！為此，我們鼓勵大眾尤其年輕人，從改善生活及飲食習慣開始，實行「三低一高」（低鹽、低糖、低脂和高纖）飲食及恆常運動，以減低中風及其他心血管疾病的風險。

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